Liikuntatapahtuma
LIIKUNTAILTAPÄIVÄ: Toiminnallinen core-treeni
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 13.2.2018 klo 14:30 - 15:25 |
| Tyyppi | Tapahtuma |
| Ohjaaja | Aino-Kaisa Piironen |
| Osallistujia | 30 / 30 |
| Lisätietoja | Core lohkoissa 1-2. Toiminnallisen keskivartalotreenin tarkoituksena on aktivoida syviä keskivartalon lihaksia ja aivoja, vahvistaa pinnallisia lihaksia ja lihastoimintaketjuja sekä yhdistää nämä liikkeeseen. Jos kaipaat vaihtelua ja haastetta vatsalihastreeneihisi tai haluat toimivan coren (mm. tukemaan selkäsi hyvinvointia), tunti on juuri sinua varten. Harjoitteista ohjataan eri vaikeusasteiset versiot, joten tunti sopii kaikille ja voit itse määrittää juuri sinulle sopivan vaikeustason. Ota mukaan joustavat vaatteet ja juomapullo. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2017-2018 (66€)
- Palloilu 2017-2018 (33€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT-18 (35€)
- Palloilu KEVÄT-18 (17€)
- Liikuntailtapäivä kevät 2018 (0€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!